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《情緒藥箱：應(yīng)對(duì)12種普遍心理問題的自我療愈方案》一書由美國著名心理學(xué)家、加利福尼亞州伯克利賴特學(xué)院教授馬修·麥凱等人合著。這本書第1版問世至今40年，現(xiàn)更新到第5版，有效幫助大量的讀者認(rèn)識(shí)并挑戰(zhàn)自我破壞的思維模式，改變導(dǎo)致痛苦情緒的核心觀念，過上了更專注、更充實(shí)的生活。書中列舉的8種不良思維模式，在生活、工作、學(xué)習(xí)中非常常見。比如過濾性思維，指的是視野變得狹窄，... 更多

《星光灑落的那個(gè)地方》是新銳作家黃子真創(chuàng)作的長篇航天題材科幻小說，以18歲的女主角黎漾的視角為主，描寫了一個(gè)數(shù)代都投身于航天事業(yè)的家族，在中國航天騰飛的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上如何堅(jiān)守崗位、堅(jiān)守初心，最終書寫出一段航天傳奇的不凡歷程。航天題材，在如今中國建設(shè)航天強(qiáng)國的時(shí)代背景下，既具有凝聚國人意志的作用，又能夠引發(fā)讀者強(qiáng)烈的共鳴。同時(shí)，相比過去以科普科教為主的作品形式，航天... 更多

一次次，公交車上，地鐵上，還有就是堵滿車的高架橋上，嘈雜，緊張，乏味。為什么我們?nèi)绱酥?？清晨迅速從床上躍起，極快的速度搞定本來從容吃完的早餐，然后就是趕去上班。下午，乃至晚間，甚至深夜，我們又原路返回。而在上下班之間的大多數(shù)時(shí)間里，我們也被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。我們精疲力竭，不堪重負(fù)。不僅如此，我們還不可避免一次次地做選擇，我們需要跟時(shí)間賽跑，還要注定放棄很多我... 更多

張岱69歲時(shí)為自己寫下了墓志銘，“少為紈绔子弟，極愛繁華，好精舍，好美婢……好鮮衣，好美食，好駿馬，好華燈，好煙火，好梨園，好鼓吹，好古董，好花鳥，兼以茶淫橘虐，書蠹詩魔。勞碌半生，皆成夢幻”。這是他前半生的寫照。但在寫下這些之后又過了20多年，張岱才以93歲高齡辭世（1597-1689）。張岱是明季清初的文化奇才，就當(dāng)時(shí)而論，幾乎稱得上是東坡再世。他著作等身，散文、詩詞... 更多

近代以來，南亞次大陸上出土的許多遺跡逐漸幫助歷史學(xué)家、文化學(xué)者、考古學(xué)家逐漸完整了對(duì)印度早期歷史進(jìn)程的記述。當(dāng)然，在印度，仍有一些人簡稱諸如《梨俱吠陀》產(chǎn)生于幾千萬年以前，并由此論證印度的種姓制度和原生宗教具有比可考?xì)v史更為悠久的記錄。但拋開人為塑造而缺乏依托的“觀念”，僅就可考?xì)v史和文獻(xiàn)記錄來看，雅利安人在進(jìn)入印度后重新創(chuàng)造出比遠(yuǎn)古印度文明更加輝煌，也更加... 更多

《和心理醫(yī)生看電影：男性篇》華夏出版社還讀書嗎？讀什么書？隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速變遷，這兩個(gè)由來已久的老問題在今天折射出別樣的光彩，它們反映出我們這一代人所面臨的一個(gè)巨大的閱讀困境。一方面，時(shí)代的高速發(fā)展給人們的生活帶來了更多的不確定性，人們的精神壓力也在與日俱增，面對(duì)不斷涌來的“存在性困境”，我們需要閱讀，我們也不得不借助閱讀來為自己的人生尋找方向；但另一方面... 更多

河合隼雄（1928-2007）是日本臨床心理學(xué)創(chuàng)始人、日本的榮格心理學(xué)奠基人，曾擔(dān)任日本文化廳廳長、日本京都大學(xué)教育學(xué)院院長。我們現(xiàn)在看到的這本《霸凌與拒學(xué)》，其實(shí)歸根結(jié)底探討的是如何讓孩子具備面向未來的生存能力。河合隼雄提出這番思考的背景當(dāng)然是針對(duì)日本，但對(duì)于我國也頗具參照性。一個(gè)國家經(jīng)濟(jì)長期高速增長，這意味著作為受教育對(duì)象的孩子，面臨的生活環(huán)境、發(fā)展環(huán)境與其父輩... 更多

每年春天，形狀如同一座巨大時(shí)鐘的南京玄武湖月季園，總會(huì)吸引眾多的游人。在這里，種植著種類繁多的樹狀月季，藤本月季，大花月季，微型月季等不同的品種，每次走到這里，我都能聽到大自然的時(shí)鐘刷刷行走的腳步。短暫的盛放時(shí)光如此醉人，而了解月季的熱望也在這一刻升騰。打開手機(jī)上的植物識(shí)別軟件，卻有點(diǎn)小失望，軟件只能告訴你，面前這朵花大概率是月季，小概率是薔薇，至于這一株與... 更多

書名：《AI提示工程：基礎(chǔ)·應(yīng)用·實(shí)例》書號(hào)：ISBN 978-7-121-47057-8責(zé)任編輯：王二華近年來，人工智能（AI）領(lǐng)域的巨大進(jìn)步引發(fā)了全球范圍內(nèi)的關(guān)注和熱議。在這個(gè)充滿創(chuàng)新和可能性的領(lǐng)域中，一本富有啟發(fā)性的新書《AI提示工程：基礎(chǔ)·應(yīng)用·實(shí)例》正以其獨(dú)特的視角和實(shí)用的內(nèi)容，引領(lǐng)讀者探索AI提示工程的奧秘，并發(fā)掘大語言模型的巨大潛力。這本書旨在探討AI提示工程在各個(gè)領(lǐng)域的應(yīng)用... 更多

互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容生產(chǎn)方式已經(jīng)從PGC（專業(yè)生產(chǎn)內(nèi)容）到UGC（用戶生產(chǎn)內(nèi)容），發(fā)展到了當(dāng)下的AIGC。最著名的應(yīng)用當(dāng)然是美國OpenAI公司研發(fā)的聊天機(jī)器人程序ChatGPT。AIGC，全稱是AI Generated Content，翻譯過來就是人工智能合成內(nèi)容。不少網(wǎng)友經(jīng)?？炊兑簟㈩^條、微博、公眾號(hào)上的電影解說，肯定熟悉這個(gè)開場白，“注意看，這個(gè)男人叫小帥（或者‘這個(gè)女人叫小美’）”。解說聲抑揚(yáng)頓挫，還有相... 更多

大數(shù)據(jù)在被大規(guī)模應(yīng)用于商業(yè)實(shí)踐、社會(huì)和公共決策后，曾一度被認(rèn)為可以替代因果關(guān)系的探查。也就是說，當(dāng)時(shí)的人們認(rèn)為，只要獲得足夠多的數(shù)據(jù)，就可以很快地、很直觀地探查出因果關(guān)系，而且數(shù)據(jù)揭示出的相關(guān)性，也很重要。哈佛商學(xué)院工商管理教授斯蒂芬·湯姆克在其所著的《實(shí)驗(yàn)工作法：不確定時(shí)代的敏捷創(chuàng)新與決策術(shù)》一書指出，大數(shù)據(jù)時(shí)代揭示的因果性、相關(guān)性，往往流于表面，而這對(duì)于... 更多

《貓世代：網(wǎng)絡(luò)社交媒體簡史》這本書出自美國弗吉尼亞大學(xué)教授凱文·德里斯科爾。貓世代，是對(duì)“the modem world”的轉(zhuǎn)譯。全書回顧了20世紀(jì)70-90年代，初代網(wǎng)絡(luò)社交媒體的發(fā)展史.在當(dāng)時(shí)，撥號(hào)式BBS為個(gè)人電腦用戶提供社交計(jì)算服務(wù)，并由此搭建起了一個(gè)烏托邦式的興趣愛好綜合體。中國內(nèi)地在20世紀(jì)90年代和21世紀(jì)初相當(dāng)程度上重現(xiàn)了這一過程，發(fā)展出可謂海量的BBS。BBS時(shí)代迄今是40-60歲... 更多

很多情況下，我們很想對(duì)別人說不，但是不愿，不敢，或者干脆就是不知道該怎么說。比如在晚宴上，有長輩非要讓你喝下一大杯酒。你不善喝酒，也不喜歡，更討厭被人逼著飲酒，但長輩似乎盛情難卻，而且表現(xiàn)得很有經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該是經(jīng)常做逼迫晚輩喝酒的事。又如剛下班，你本來收拾東西準(zhǔn)備回家。這時(shí)卻有同事非要請(qǐng)你幫忙做一個(gè)表格，或者幫他（她）處理文件，或者陪著去接待某個(gè)客戶。你已經(jīng)加班... 更多

在《應(yīng)用行為分析（第3版）》中文版問世前夕，主任向作為責(zé)編的我布置了一項(xiàng)任務(wù)：講述這部書成書的過程。接到任務(wù)，我的腦海里迅速閃回了與過去幾年有關(guān)的無數(shù)個(gè)記憶碎片，伴隨著彷徨、篤定、疲憊、感動(dòng)……種種切切，百感交集，以致一時(shí)竟不知該從何說起，就從意外的初遇說起吧。那是2017年的夏天，在一個(gè)那時(shí)看來平淡無奇的午后，我在會(huì)議室里一張臨時(shí)的辦公桌前審讀一部關(guān)于孤獨(dú)癥成... 更多

中國人民大學(xué)國家發(fā)展與戰(zhàn)略研究院高級(jí)研究員黃石松所著的《積極應(yīng)對(duì)人口老齡化：北京探索與國際借鑒》一書，相當(dāng)深入地介紹剖析了北京人口老齡化現(xiàn)狀、發(fā)展特征、現(xiàn)有政策挑戰(zhàn)，并深入探討了國際社會(huì)應(yīng)對(duì)人口老齡化的相關(guān)政策經(jīng)驗(yàn)，尤其是深入發(fā)掘了英國、瑞典、韓國、新加坡四國的具體政策做法，提取了可供北京等我國超大城市、特大城市應(yīng)對(duì)人口老齡化挑戰(zhàn)的必要內(nèi)容。北京人口老齡化現(xiàn)... 更多

那些擁有良好退休生活的人，與處于掙扎的人之間有什么區(qū)別？有人可能會(huì)說，無非就是錢多錢少、錢夠錢不夠的區(qū)別。退休、老年生活當(dāng)然離不開經(jīng)濟(jì)支持。但并不是只有與錢有關(guān)的問題。美國20世紀(jì)后期曾出現(xiàn)離婚率大幅增長的社會(huì)現(xiàn)象。這在21世紀(jì)初重新得以下調(diào)，但出現(xiàn)了所謂的銀發(fā)離婚潮，也就是50歲以上的人選擇離婚越來越多。研究結(jié)果指出，一個(gè)人在退休后罹患抑郁癥的可能性上升了40%。... 更多

斯坦利·庫布里克的電影《2001太空漫游》很好地展示了機(jī)器自主決策的前景和風(fēng)險(xiǎn)。在電影中，計(jì)算機(jī)HAL為確保完成探索木星的深空任務(wù)，而殺死了飛船中的人類船員，而在這一過程中，剩下的人類船員反殺了它（他）。HAL需要為殺死人類船員承擔(dān)責(zé)任嗎？承擔(dān)多大的責(zé)任？這種情況下，人員船員殺死它（他），是一種謀殺嗎？《2001太空漫游》誕生在1968年。上述問題在當(dāng)時(shí)就引發(fā)過激烈的爭辯，并... 更多

IFS，即內(nèi)在家庭系統(tǒng)療法（Internal Family Systems），旨在通過理順人們內(nèi)在人格中的子人格之間的關(guān)系，從而找到破解人們內(nèi)在沖突的辦法。每個(gè)人顯然都知道如何自我欣賞，只是很多情況下會(huì)因?yàn)樽晕蚁訔墶拹憾芙^啟用這方面的機(jī)制，我們有時(shí)是如此討厭自己值得討厭的部分啊，并因此自責(zé)、愧疚、焦慮，久久難以釋懷。IFS療法采用的是多元心靈范式，也就是發(fā)掘子人格之間的作用機(jī)制，并... 更多

新出版的《輕松攢夠養(yǎng)老金》一書，比較系統(tǒng)地闡解了國家養(yǎng)老（養(yǎng)老保險(xiǎn)）、單位養(yǎng)老（企業(yè)年金和職業(yè)年金）和個(gè)人養(yǎng)老（個(gè)人養(yǎng)老金賬戶）三者組成的基本架構(gòu)，尤其是養(yǎng)老金在交納形式、投資渠道和領(lǐng)取方式方面的差異，并給出了進(jìn)階養(yǎng)老資金籌備的一攬子建議，包括補(bǔ)充養(yǎng)老的資產(chǎn)配置，通過保險(xiǎn)配置來增強(qiáng)保障，穩(wěn)健投資以時(shí)間換取收益，根據(jù)資產(chǎn)配置水平和風(fēng)險(xiǎn)承受水平恰當(dāng)?shù)剡x擇資金定投... 更多

品牌就是意義，通過符號(hào)來建構(gòu)辨識(shí)。商家，社會(huì)組織、個(gè)人甚至是政府都在創(chuàng)建品牌，其目的不僅僅在于推銷——當(dāng)然，很多品牌主要追求實(shí)現(xiàn)銷售，包括其引入很多創(chuàng)意，改變?nèi)藗兊乃枷胗^念，驅(qū)動(dòng)行動(dòng)，都?xì)w結(jié)為這一點(diǎn)。但任何過程、事件一經(jīng)發(fā)生，就不僅僅局限為設(shè)計(jì)者、實(shí)施者的主觀意志。品牌在現(xiàn)代商業(yè)世界中滲透如此之廣，其包含的意義與生活意義、身份意義密切關(guān)聯(lián)，緩慢但持續(xù)地改變?nèi)?.. 更多