書單顧問
鄭楊
這份書單獻給漸漸老去的父母，也獻給終將老去的我們。一提到向老年人推薦圖書，很多人就會想到菜譜、養(yǎng)生圖書、健康寶典或者是防詐騙指南，也有會推薦文史類圖書的。但編輯梳理的這份書單卻與眾不同。一方面選擇了一些名家的隨筆，如豐子愷、楊絳、汪曾祺等，他們都是年長學(xué)者但生活很有情趣，思想很有內(nèi)涵。另一方面，推薦了一些在老年來臨之際卻煥發(fā)勃勃生機的人物故事，這些人都是大器晚成的代表。正是人生沒有太晚的開始，關(guān)鍵是能否以積極態(tài)度，對待生活中的每一天。
《塔莎奶奶的美好生活》[美] 杜朵著 魏采如、蕭云菁譯/中國輕工業(yè)出版社2010年1月版/34.80元
ISBN：9787501976324
推薦理由：仿佛實現(xiàn)了所有人心靈中深藏的一個夢想——塔莎奶奶的農(nóng)莊位于美國佛蒙特山丘上，是她用作畫的版稅買下的。在那里。塔莎奶奶住木屋、種植花草、制作手工、繪畫、與小動物們作伴，享受一耕一鋤勞作的甜蜜，品味一點一滴生活的美妙。該書給人們展現(xiàn)了一份最為美好的人間生活，一種充滿智慧與靈性的愜意人生。
《論老年 論友誼》[古羅馬] 西塞羅著 王煥生譯/上海人民出版社2011年 7月版/36.00元
ISBN：9787208098527
推薦理由：該書是古羅馬哲學(xué)家西塞羅暢談老年和友誼的經(jīng)典著作。老年篇中，西塞羅從斯多葛哲學(xué)的恬淡寡欲的倫理觀點出發(fā)，以如何安度老年為題進行道德勸說，強調(diào)人要順應(yīng)自然規(guī)律地安度晚年，風(fēng)格輕松愉快、娓娓動人。
《請不要灰心呀!》柴田豐著 徐建雄譯/江蘇鳳凰文藝出版社2012年12月版/29.00元
ISBN：9787539952673
推薦理由：該書作者92歲開始寫詩，99歲出版第一部詩集，隨即風(fēng)靡日本。她用清新有力的詩句，撫慰了海嘯之后沉浸在傷痛中的1億日本人。
《病隙碎筆》史鐵生著/湖南文藝出版社2013年1月版/39.00元/ISBN：9787540458287
推薦理由：該書是史鐵生的經(jīng)典作品之一，也是他身患重病后，在治療間隙寫下的生命筆記。作家用生動優(yōu)美的語言探索關(guān)于命運、愛情、金錢、人性、信仰、健康的心態(tài)、向上的精神等人生命題，字字珠璣，充滿著智慧，照亮了我們每一個人捫心自問的人生疑難。
《老了依然可以談?wù)勎磥怼凡虨懼?中國華僑出版社2014年4月版/35.00元/ISBN：9787511344656
推薦理由：蔡瀾人老心不老，他旅游、主持、寫書，年紀(jì)大了，仍然相信未來，仍然充滿熱情在工作。他用自己的行動告訴年輕人，苦中作樂才是福。老了也依然可以談?wù)勎磥恚@是一種閑情，也是一種境界。
《有一天，媽媽老了》[韓]洪榮女 [韓]黃安娜著 邢心秀譯/北京理工大學(xué)出版社2014年5月版/28.00元
推薦理由：一位普通的韓國的母親，70多歲時通過自學(xué)學(xué)會了識字寫字。她在所剩無多的人生時日中，帶著一種對世事和生活的淡然和眷戀，寫家中的瑣事、自己的子女、父母兄弟、日常勞作，以日記的方式記錄下對家人的愛。女兒偶然發(fā)現(xiàn)了母親的日記本，被母親心底的秘密震撼。作為媽媽日記的忠實讀者，以自己細膩的筆觸，將母親的日記整理出版，表達了對母親的懷念與感恩。
《人生永遠沒有太晚的開始》[美] 摩西奶奶著/新星出版社2014年11月版/39.80元
ISBN：9787513316248
推薦理由：該書是風(fēng)靡全球的大器晚成代表摩西奶奶首部人生哲學(xué)隨筆。摩西奶奶一生雖未接受過正規(guī)藝術(shù)訓(xùn)練，但對美的熱愛使她爆發(fā)了驚人的創(chuàng)作力。她76歲開始作畫，80歲舉辦個展，100歲啟蒙了渡邊淳一，在全世界范圍舉辦畫展數(shù)十次。該書告訴讀者，你最喜歡做的那件事，才是你真正的天賦所在，不要給自己找借口，做想做的事，永遠也不晚，哪怕你已經(jīng)80歲了。該書幫助讀者重新發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，收獲內(nèi)心的寧靜，淡定從容地過好每一天。
《誰在銀閃閃的地方，等你》簡媜著/長江文藝出版社2015年4月版/42.00元
ISBN：9787535476128
推薦理由：簡媜給老年找了個美麗的名字，銀閃閃的地方，但實際上年老既不美、也不浪漫。作家用自己從生活里觀察和感悟到的生死學(xué)，向讀者娓娓訴說人世浮生的悲歡交集。以令人深思的文筆告訴讀者“老”到底是怎么回事?？烧f這是一本全面探討老年議題的 “百科全書”。
《老后， 真正為自己而活》金韻蓉著/中信出版集團2015年4月版/38.00元/ISBN：9787508650777
推薦理由：無論是誰，我們終將面對年老，面對褪去社會角色的那一天。在書中，作家把自己的真實生活書寫出來和讀者分享，并結(jié)合自己的心理學(xué)專業(yè)背景和長久以來累積的生活經(jīng)驗與智慧給出了關(guān)于老后生活非常實用的的建議及指導(dǎo)，幫助讀者欣然接受年齡的饋贈，享受更自在的人生。
《胡麻的天空》秀英奶奶繪著/浙江人民出版社2015年5月版/39.80元/ISBN：9787213066023
推薦理由：秀英奶奶秦秀英用自然筆記、農(nóng)事筆記和社會生活筆記講述天地萬物，也講述自己、講述世事人生。在書中，一位農(nóng)村老人60年的自然情懷與社會記憶靜靜流淌，中國農(nóng)村60年的自然生態(tài)變遷與社會變遷也靜靜地呈現(xiàn)在讀者面前。
《豐子愷 ： 無寵不驚過一生》豐子愷著/浙江文藝出版社2016年3月版/68.00元
ISBN：9787533944032
推薦理由：如果說有人歷經(jīng)滄桑，仍存有稚子之念，那應(yīng)該是豐子愷莫屬了。在紛擾的塵世中，他擁抱生活的風(fēng)霜雨雪，仍然可以笑對人生。這本散文集中的文章就像他的人一樣樸素而真誠，溫暖而閑適。每件事情無論輕重大小，都被豐子愷細細地描摹，讓讀者閱讀之后，除了增長人生的經(jīng)驗和智慧，心也不由自主地就安靜下來，純凈起來。
《四十自述》胡適著/江西人民出版社2016年5月版/29.00元/ISBN：9787210082859
推薦理由：該書是胡適的唯一一部自傳。書中詳細記述了他的身世，回顧了自己從幼年至青年的生活歷程、求學(xué)經(jīng)歷。小到家長里短，大到民族命運，都用平實曉暢的語言，娓娓述說。讀者應(yīng)該能從大師對往事的回顧梳理中，品味人生經(jīng)驗，找尋到人生的意義。
《走到人生邊上》楊絳著/商務(wù)印書館2016年7月版/42.00元/ISBN：9787100122986
推薦理由：該書是楊絳先生在96歲高齡時創(chuàng)作的一部充滿哲思與意趣的散文集。楊先生通過對命運、人生、生與死、靈與肉等根本問題的思考，指出人生的價值在于遵循“靈性良心”的要求修煉自己，完善自身。她以深刻獨到的體驗，秉筆直書的勇氣和生動飽滿的筆觸，為那些在現(xiàn)實生活中因信仰缺失而茫然無助的人們指點迷津。
《生活是很好玩的》汪曾祺著/北京時代華文書局2017年6月版/45.00元/ISBN：9787569915075
推薦理由：不管在什么環(huán)境下汪曾祺對生活總是充滿興趣，一草一木、一茶一飯、一人一事，在他的筆下都散發(fā)著溫暖的快樂和不凡的趣味。他的這本散文集想告訴我們：慢點走，要學(xué)會欣賞你自己。人生少憂慮，存一點童心，生活才好玩。
《百歲人生：長壽時代的生活和工作》[英]琳達·格拉頓、[英]安德魯·斯科特著 吳奕俊譯/中信出版集團2018年7月版/68.00元
ISBN：9787508685076
推薦理由：這本書來自兩位作者為MBA學(xué)生開設(shè)的一門“百歲人生”課程，出版后被譯為12種語言，并入圍2016年英國《金融時報》和麥肯錫公司年度圖書獎。書中提出，在長壽時代已經(jīng)來臨，過去的受教育——工作——退休三階段人生模式已不再適用，未來再創(chuàng)造比娛樂更重要，人們要學(xué)會用閑暇時間來構(gòu)建自己的無形資產(chǎn)，才能將長壽變成天賜大禮。
《優(yōu)雅老去：你的前100歲健康指南》[美]杰羅爾德·溫特著 閻少華譯/人民衛(wèi)生出版社2019年6月版/59.00元/ISBN：9787117283724
推薦理由：該書的特點就是嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、但語言通俗易懂還不乏幽默，讀起來非常流暢，致力于向普通公眾讀者普及有關(guān)鍛煉、營養(yǎng)、衰老以及精神藥物的多方面知識；并對一些老年人常見病患如疼痛、癡呆、骨質(zhì)疏松、心血管疾病和中風(fēng)等進行了詳細的介紹指導(dǎo)。該書是近年來在醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域內(nèi)少見的優(yōu)秀科普書籍。
《一生自在》季羨林著/江蘇鳳凰文藝出版社2019年7月版/45.00元/ISBN：9787559434937
推薦理由：該書是季羨林望九之年的人生之談，充滿對生活的感悟與灼見。它告訴每一位在人生旅途中孤獨行走的旅客，人生最好的狀態(tài)，就是活得坦蕩、清醒、自在。
《你的幸福曲線》[加]喬納森·勞赫著 黃玨蘋譯/浙江教育出版社2019年12月版/69.90元
ISBN：9787553696706
推薦理由：該書用心理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)和大數(shù)據(jù)幫讀者重新定義人生的下半場，剖析有關(guān)中年危機的不為人知的真相，讓你重新獲得幸福生活的動力。
